Das Thema Autorität ist historisch aufgeladen und belastet. Wir wissen, was wir nicht mehr wollen: autoritäre Erziehungs- und Führungsstile, wie sie bei unseren Großeltern üblich waren. Erfahrungen aus Erziehung und Bildung sind oft von Emotionen begleitet, die sich immer wieder und auf die gleiche Weise wiederholen. 

Gefangen in den eigenen Erfahrungen und konfrontiert mit den Herausforderungen der modernen Gesellschaft, bleibt oft das Gefühl, dass unsere Bemühungen nicht fruchten, bis hin zu Hilflosigkeit und Frustration.

Das Konzept "Neue Autorität" von Haim Omer bietet uns für diese Konflikte Hilfestellungen. Bedeutend und zentral in diesem Konzept ist das Thema Präsenz. Sich bewusst als verkörpert erleben, erzeugt ein Gefühl der Anwesenheit und Präsenz.

Wie verkörpern Sie Autorität? Werden Sie eher rigide, laut und angespannt oder eher präsent, klar und deutlich? Wie ist Ihre Art autoritär zu sein? Welche Körperhaltung nehmen Sie ein? Wie können Sie atmen? Wie machen Sie es, dass Sie es als anstrengend oder leicht empfinden? Wie erleben Sie ihr „autoritär sein“ (müssen)? Wie erleben Sie Autorität? Wie Präsenz?

In den Bewegungslektionen der Feldenkrais Methode geht es nicht um Training von Kraft, Ausdauer oder Dehnung, sondern um das Erfahren und Entdecken der natürlichen Aufrichtung. Indem sie uns zur Interaktion mit der Schwerkraft anleiten, haben wir die Möglichkeit Themen wie Präsenz, Sicherheit, Leichtigkeit, Anstrengung, Balance und Koordination nicht nur theoretisch zu besprechen, sondern in erster Linie zu spüren und zu erleben. 

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie zu einer natürlich souveränen Haltung ohne Anstrengung kommen können. Die Körperübungen sind eingebettet in das Konzept "Neue Autorität" von Haim Omer.

Einzelstunde 70,-€

Tagesworkshop: Alte Texte lebendig machen: Die verkrümmte Frau.                                                                               

Tagesworkshop: Alte Texte lebendig machen: Der Fischer und seine Frau.

Wie geht es für mich weiter?

Schritt für Schritt, Veränderungen, die zu mir passen.

Die Welt verändert sich unübersehbar. Muss ich mich auch verändern? Wie sieht mein Weg aus? Wer begleitet mich?

Sind Sie es gewohnt, Ihre Ziele vor allem auf der denkenden, bewertenden Ebene zu bearbeiten? Schließlich fehlt dann nur noch der Wille, diese Pläne umzusetzen? Wir alle kennen diese Vorgehensweise, sei es um Gewicht zu reduzieren, fitter zu werde, zu sparen, weniger TV zu sehen,... .

Haben Sie schon einmal versucht, Ihren Körper in diesen Prozess mit einzubeziehen, Ziele mit Ihrem Körpergefühl auf Stimmigkeit zu prüfen, zu spüren, ob Sie sich mit Ihrem Ziel leicht bewegen können, ob Sie eine aufgerichtete Körperhaltung haben? Wenn man sein Körpergefühl in die Zielfindung und Umsetzung mit einbezieht, wird leichter spürbar, was wirklich „meins“ ist, was weder über noch unterfordert, was machbar und handhabbar ist.

Gehen ist mehr als eine Grundbewegungsform. Gehen impliziert eine Absicht, eine Richtung und einen Untergrund. Mit den Augen erkennen wir die Richtung, unsere Absicht gibt uns eine innere Richtung. Die Absicht kreiert die Situation und damit den Weg, einen Start und ein Ziel.

Gehen ist Mobilität, die Freiheit aufzustehen, einfach loszugehen, dahin, wohin einen die Füße tragen, unabhängig von jemand anderem.

Wenn wir unsere Anliegen nicht nur auf der denkenden, bewertenden Ebene bearbeiten, können wir die spürbare Unterstützung des Bodens, der uns ein Gefühl von Sicherheit gibt, mit einbeziehen. Körperübungen, die den Boden und das Gehen im Fokus haben, helfen uns, ein Gefühl von "nach vorne", "weiter" zusammen mit Sicherheit und Unterstützung zu etablieren.

Sicher kennen Sie das Gefühl, "da stimmt was nicht" oder "das ist noch nicht alles"? Für das Gespürte, Neue die richtigen Worte zu finden, hilft dem Denken und dem Verstand unsere persönliche Situation weiter zu entwickeln.

In diesem Kurs lernen Sie mit Hilfe ausgesuchter Lektionen aus der Feldenkrais Methode, sich selbst und die Unterstützung des Bodens zu spüren und damit innere Freiräume zu schaffen. Die Focusing Methode hilft Ihnen, Ihr Gefühl von Stimmigkeit zu kultivieren und die passenden Worte zu finden.

Mehr über diese beiden Methoden erfahren Sie im Blog.

Einzelstunde 70,-€ 

Tagesworkshop: Alte Texte lebendig machen: Der Teufel mit den drei goldenen Haaren.                                                                    Tagesworkshop: Alte Texte lebendig machen: Psalm 121.

Festhalten oder Loslassen?

Wenn das Alte nicht mehr stimmt und das Neue noch nicht greifbar ist.

Ü 50 gestalten - Zeit, die innewohnende Weisheit zu entfalten

Weisheit ist mehr als cleveres Problemlösen. Weisheit ist auch mehr als Intelligenz.

Weisheit ist klug, unabhängig und menschlich zugleich.

Sie entsteht aus Erfahrungen, die wir verarbeitet und verstanden haben.

Die Focusing Methode kann uns helfen, unser tiefes, inneres Wissen hervorzubringen und zu nutzen.

Die Glaubenspolaritätsaufstellung (nach Matthias Varga von Kibed) bildet ein Feld aus drei gleichwertige Polen: Vertrauen, Mitgefühl – Ordnung, Struktur – Erkenntnis, Wissen.

Weisheit entsteht, wenn alle drei Qualitäten ausgewogen vorhanden sind.

Die Arbeit mit diesem Feld ermöglicht es uns die Pole zu klären und als Kraftquelle  zugänglich zu machen.